如何让脸上皮肤变白
女 | 36岁 2021-06-09 14:46:48
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健康咨询描述： 天气有点热，每次出门的时候都不做防晒，导致脸上的皮肤有点发黑，请问如何让脸上皮肤变白？
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2021-06-09 22:50:25 我要投诉
你好，让皮肤变白的方法有：一、平时多吃维生素C含量多的食物，比如冬瓜、猕猴桃、西红柿等，黑色素的转移、生成、降解都需要酪氨酸酶，维生素C可抑制酪氨酸酶的形成从而达到美白的功效。二、保持充足的睡眠，长期熬夜自由基会在体内积聚，使黑色素分泌旺盛，使皮肤变黑或出现斑点。三、避免紫外线长时间暴晒，外出时做好防晒工作。四、注意面部清洁，清洗面部时在水中加入几滴白醋可减少黑色素，使皮肤变白。五、保持愉快的心情，避免食用黑色素含量高的食物。按以上方法坚持两周左右可以看到美白的效果，如果觉得半个月时间还是太长，可以口服谷胱甘肽、氨甲环酸或者到医院美容科做光子嫩肤，打美白针。希望我的回答对你有帮助，祝你身体健康，万事如意
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