养成良好的生活习惯,不熬夜,不激动,多进食蛋白质,多吃是水果蔬菜,清淡饮食,控制情绪,减肥,适当补钙,补充微量元素等。平时还要定期做相关的产前检查及注意胎动情况。
指导意见:
预防妊娠高血压的方式有:养成良好的生活习惯,多进食蛋白质,清单饮食,多吃蔬菜,水果等食物。控制体重,避免肥胖。适当补钙,缺乏微量元素也易并发高血压疾病。高危人群,如慢性肾炎、高血压家族史,体型肥胖、糖尿病及怀孕年龄超过40岁的,建议在16周之前使用阿司匹林进行预防。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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