指导意见:
一般情况下需要采取两方面的措施,包括饮食控制和药物治疗.在饮食方面,首先应该将每天的食盐摄入量控制在6g以下,避免吃油腻食物、杜绝烟酒、避免喝茶或者咖啡等有刺激性的饮料.避免熬夜,适当多运动锻炼控制好自己的体重,
二级高血压还是比较常见的,患者一般可以通过改善生活方式,比如低盐盐低脂饮食,不要吃油腻辛辣刺激性的食物,适度的参与体育锻炼的方法来改善血压,另外患者还要规范的服用降压药,特别是伴有高血糖,高血脂,过度肥胖人群,更要注意按时吃药
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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