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你好,根据你所说的这种情况,根据上述症状对于夜盲,沙眼结膜炎,近视,根据这些情况,多吃一些深绿色的蔬菜和黄色的蔬菜,适当吃一些瘦肉,坚果,动物内脏等,对这些情况都有缓解的,一般首先要保证合理用眼,避免视疲劳,避免强光直射,必要时使用滴眼液缓解疲劳和酸软的症状,注意眼部的卫生,不要用手揉搓。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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