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孟洁 江西省中西医结合医院 主治医师
擅长: 慢性胃炎，溃疡，肝炎，溃疡性结肠炎
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2021-06-09 21:53:08
指导意见：
晚上吃梨可以减肥。因为梨子里面含有大量的维生素，是一种低热量而高营养的水果。一个中等大小的梨只有100卡的热量，还有富含维生素C，所以梨是减肥的佳品。但是晚饭后不要马上就吃，等到胃肠里面的都消化差不多情况下，在晚上时候吃一个梨，可以达到很好的减肥效果。
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