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胥小鹏 滕州市中医医院 主治医师
擅长: 上消化道出血,高血压,冠心病,糖尿病,脑梗死。
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2021-06-09 21:52:19
你好，肾虚少精需要从以下几个方面调理，首先应该增强体质，体质虚弱会导致肾中精气受损，从而出现肾精亏虚，肾虚少精的情况，适当的多做一些体育锻炼，包括瑜伽，太极拳，五禽戏或者是慢跑等等，其次，对于肾虚少精应该在中医医生指导下口服一些补肾的药物，比如六味地黄丸金贵肾气丸，最后对于肾虚少精的患者应该养成良好的生活习惯和饮食习惯，饮食宜清淡，多吃一些补肾气的食物，比如黑芝麻，桑葚，山药等等，不要抽烟喝酒，也不要熬夜，不要有焦虑的情绪，适当的放松心情
疾病百科| 肾虚
挂号科室：中医科
温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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