半月板轻度损伤怎么锻炼恢复

保密 | 0个月 2021-06-09 22:35:14 1人回复来自

健康咨询描述：半月板轻度损伤怎么锻炼恢复

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杜文峰 聊城市人民医院副主任医师擅长: 胃癌,直肠癌,顽固性便秘,小肠瘘,营养不良,直肠前帮助网友：14686

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2021-06-09 22:39:28

      指导意见：
      首先通过影像学的方法检查确诊损伤的严重程度，再决定治疗方案，在后期的锻炼恢复过程当中，可以通过专业的运动康复治疗来进行改善。比如通过膝关节等长收缩的方法提高膝关节周围肌肉的力量，可以保护关节，同时避免进行上下蹲的活动，否则容易加重半月板的损伤。

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