手淫，变短，快，少。

      你好，这种情况是手淫引起的肾虚，阴茎一般可发育到20岁左右，成年后阴茎不会再次发育的，勃起以后正常是11~16厘米，勃起后不能达到8厘米，对性生活会有影响的，建议去当地正规医院生殖外科就诊，可以做阴茎延长手术，手术成功后，阴茎可增长3~5厘米左右，肾虚建议服用补肾固精的中药进行调理，多吃富含优质蛋白质的食物，加强体育锻炼，增强体质。
      

      长时间过度频繁的手淫能引起泌尿生殖系统的多种炎症或阳痿早泄，生殖器官短小严重的引起不孕不育。阴茎在勃起的状态下，在8厘米以上就能完成正常的性生活。建议你可以吃点补肾的中成药物进行调理，可以吃点五子衍宗丸，桂附地黄丸等，手淫要适度，每月不应该超过两次，多吃一些牛肉，羊肉，枸杞子，肾脏，韭菜等坚持做深蹲提肛的运动，慢慢的调理。
      

      戒除手淫，避免过度性生活，避免过度劳累，忌辛辣刺激食物，忌烟酒，适当补充蛋白质，促进身体恢复，中医科望闻问切明确诊断后中药调理治疗缓解症状，有其他不适症状，更需要尽早治疗，防止耽误病情。
      
      以上是对“手淫，变短，快，少。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！