低血糖的患者平时要养成良好的饮食习惯,三餐要规律,因为低血糖的时候可能会出现头晕眼花,心悸心动过速,四肢无力等症状严重的还会出现昏迷的情况。经常低血糖的患者,平时出门的时候身上要带好糖块,出现低血糖反应的时候应该立即食用。
轻微的低血糖会伴有饥饿感,心慌出冷汗,主食应该选择干净食物,平时尽量避免饮酒,避免空腹饮酒,运动前必须监测血糖,如果血糖低于5.5毫摩尔每升可以吃一块含糖量高的食物再进行运动,此外随身要带一些含糖的食物,有备无患。
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