用什么方法可以瘦大腿和小腿

      指导意见：
      腿部肥胖的患者如何瘦腿，先要针对患者的基本情况做出判断，是什么原因造成腿部肥胖。小腿的肥胖如果是因为脂肪堆积造成的，一般会建议患者采用脂肪抽吸的方式达到瘦小腿的目的。水动力吸脂瘦大腿是一种比较好的瘦大腿方式，手术后见效也是比较快的。但是所有人的大腿情况都是不同的，在进行瘦大腿的时候采取的方式也是不一样的，而为了在瘦大腿后取得一个满意的结果，要找专业的医师来开展手术
      

      首先应该从控制饮食以及加强锻炼入手，饮食上可以多吃新鲜的水果蔬菜以及高蛋白还有粗粮等，运动上建议可以多进行慢跑等有氧运动，记得在运动前，以及运动后一定要进行拉伸，这样的话对减肥是有很好的效果的。