脂肪肝怎么运动减肥

保密 | 0个月 2021-06-10 08:51:20 2人回复来自

健康咨询描述：脂肪肝怎么运动减肥

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2021-06-10 14:21:36 我要投诉

如果脂肪肝的话运动主要是多运动和仰卧起坐排斥都可以的，主要是控制饮食，多锻炼达到减肥的目的，每年的减肥情况也不是一样的，如果你过度的肥胖一定要将坚持一段时间，或者是说控制它反弹的。

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

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2021-06-10 12:01:15 我要投诉

首先应该多参加一些有氧的运动，比如说慢跑，有氧操，爬山等，运动强度和时间的话应该循序渐进，根据个人情况做决定，千万不要过度锻炼，其次运动只有每天都坚持才能够达到效果。

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