健康咨询描述: 手戈害怕上下梯子和走坡路,士?平路时侯,脚一dian一dian的,请问一下心理作用如何治疗?,以前没有精分都是正常的,医生又说精分好了。
病情分析:
你好,你的这种情况首先考虑存在过分的紧张,焦虑,强化问题以及受到事物刺激,存在心理阴影,对你的身心造成影响,同时不排除存在其他器质性病变引起的原因!
指导意见:
建议您放松心情,不要强化问题,思虑过度,最好到正规医院进行详细系统检查,根据检查结果,对症治疗,同时注意情绪调整,出现这种情况多去做做积极开心的事情,给自己积极暗示和鼓励,慢慢调整
查不出来原因,医生只是说心理作用
可以到正规心理咨询机构与医生进行面对面交流咨询,更好找到根源解决问题!
没有办法,没有钱
可以进行自我调节,做做深呼吸,放松训练
如何做放松训练
跟随轻柔的音乐进行全身放松
病情分析:
根据你的描述,这种情况多考虑与你精神压力过大,过于强化问题,思虑过多等都有一定的关系。
指导意见:
建议你尽量放松心态,不要有太大的精神压力,避免思虑过多。一旦有紧张,恐惧感出现,可以通过深呼吸和积极的言语暗示来帮助调整自身状态,缓解压力。也可以接受面对面的心理辅导来帮助改善。
我以前没有得病,不害怕
如果是这样有可能是精神疾病所导致的症状,建议你对症接受治疗。
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