右手腕不舒服感觉拧。

      避免剧烈活动，局部热敷按摩对症治疗，针灸治疗缓解症状，避免剧烈活动，避免过度劳累，清淡易消化饮食，补充营养，持续缓解不明显，必要的话还需要及时医院行相关检查，必要的话还需要考虑磁共振检查明确诊断后治疗。
      

      你的这种症状，他是因为你在按洗衣液的瓶子时，那个右手拧着了，所以导致右手的肌肉有一点拉伤，那个肌健拧错位了，不是什么大问题，你可以来回的搓揉按摩它，帮助它恢复原状。