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王思刚 海城正骨医院 副主任医师
擅长: 食道炎，胃下垂，胃炎，结肠炎，高血压、糖尿病，肾虚
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2021-06-10 11:03:27
一上肢绕脖子，无论是预防还是治疗没事，坐着的时候将两只胳膊分别从前向后，或从后向前用力，做绕脖子的动作，二提重物，旋转疗法，做个沙袋提在手中，沙袋的重量逐渐由轻到重，由一公斤开始逐渐增加到10公斤，如果自己觉得能够承受，还可以再重一点，逐渐加大，上身向前自然弯曲，肩膀自然下垂，手持沙袋，向下旋转，画圈摆动，先顺时针再逆时针，这就叫做提重物牵引，引起牵拉肩膀的作用，三手爬墙疗法是拉毛巾疗法
王威 鹤岗市人民医院 副主任医师
擅长: 骨创伤，脊柱、关节退行性疾病的诊治。
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2021-06-10 11:04:54
肩周炎可以进行局部的热敷以及按摩，同时配合针灸，可以选择一些膏药进行贴敷，如果疼痛明显可以涂抹扶他林，要坚持进行肩关节的功能锻炼，有助于缓解疼痛。如果疼痛很严重，可以口服止痛药，如美洛昔康片。
疾病百科| 肩周炎
挂号科室：疼痛科、骨科
温馨提示：
生活节制注意休息、劳逸结合，生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律，生存起居有常、不过度劳累、心境开朗，养成良好的生活习惯。
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