感冒时容易发烧,有时还会有流鼻涕、打喷嚏或咳痰,会从呼吸道丢失很多水分。如通过汗液丢失水分,一般建议补充水分。如果补充水分不够,可出现不易咯出的黏稠痰液,可能堵塞支气管引起肺不张。感冒时呼吸次数会增加,正常呼吸可能带走水蒸气,需要补充更多水分。如果有咽炎,补充水分之后咳嗽、咳痰会减轻。建议多喝水,但需避免饮用姜水、冷水或特别烫的水,可能刺激黏膜,反而加重病情。
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在感冒期间多喝水,可以缓解鼻塞、打喷嚏或者流鼻涕等症状。而且在感冒期间患者很容易就出现发烧的症状,从而就会加快人体的新陈代谢。因此此时多喝水,可以迅速补充人体所需的水分,避免体液流失等。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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