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2021-06-10 13:53:55 我要投诉
病情分析：一注意阳光，因为阳光有紫外线，外出时应采取防护措施，如戴帽子，撑伞，戴墨镜或涂搽防晒制剂等。二食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维c多的食物，对皮肤变白有好处，如西红柿，草莓，猕猴桃，经常食用合微量元素多的食物，如贝壳类则皮肤容易变黑，所以在饮食上要根据需要加以调配。三睡眠和休息对皮肤也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，睡眠不足可以使皮肤血流减缓，血管收缩，血瘀成斑，皮肤变成灰黑色，所以要注意适当的休息，充足的睡眠。四保持愉快的心情，乐观的情绪也极为重要。
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