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高笋卡路里是多少？

保密 | 0个月 2021-06-10 14:46:50 1人回复来自

健康咨询描述：高笋卡路里是多少？

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王梅丽吉安市中心人民医院主治医师擅长: 擅长骨质疏松，糖尿病，甲亢，闭经，矮小症，类风湿，帮助网友：21224

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2021-06-11 16:33:07 我要投诉

      指导意见：
      干酱高笋的热量(以100克可食部分计)是83大卡(347千焦)，单位热量较低。
      每100克干酱高笋的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。高笋是水生蔬菜，热量低水分高，也是一款减肥蔬菜呢，而且有药用价值。

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