中医减肥的话包括一些针灸,减肥和药物进行减肥,其实是药三分毒,减肥的话不建议吃减肥药来进行减肥,因为现在很多的药物都是有很多的副作用,对身体发育很不利。一定要通过正确健康的方式来进行减肥,也就是运动减肥。
中医的副作用很小的,可以使用中药减肥,建议在药物减肥的同时要注意饮食,坚持身体锻炼减肥最好的方法就是科学合理的锻炼,是需要过程的,应该正确的理解和对待,终于减肥的效果不确定,根据自己的身体实际情况进行合理的锻炼,质量进行长期坚持。
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