指导意见:
1要放水里煮熟,然后放到冷水里面待用
2处理螃蟹,剥掉上面的壳,把里面的螃蟹肉上面的须弄掉,一定要弄冲洗干净.然后用刀把螃蟹一刀两瓣,这样好入味,把螃蟹腌制一下,放点料酒,淀粉,葱,姜,大概5分钟就可以了。忌吃辛辣刺
减肥要有耐心和恒心,坚持就是成功不能拿走减肥药或者吃哪种食品单纯只靠一中,药物和食物来减肥都是不科学的,要制定合理的减肥计划,科学的减肥方法就是要控制饮食和增加体育锻炼。
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