正常情况下,母乳喂养期间对妈妈还是有很好的减肥效果,一般情况下,哺乳期间不建议进行节食减肥,因为节食减肥有可能影响正常乳汁分泌的量,也有可能导致母乳喂养的喂养情况不足,导致宝宝生长缓慢,所以在母乳喂养的过程中,可以通过宝宝的喂养来对孕妈妈起到一定的减肥效果,哺乳期间也尽量适当地进行运动,可以很好地减少脂肪的吸收情况。
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