腰间盘突出能做瑜伽么

保密 | 0个月 2021-06-10 19:03:55 2人回复来自

健康咨询描述：腰间盘突出能做瑜伽么

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2021-06-10 19:09:11 我要投诉

腰突是不可以练瑜伽的。因为在练瑜伽的时候，病人的腰部需要进行各个方向的运动，容易使腰部的肌肉损伤更加严重，还会使腰大肌始终处于收缩紧张状态，加大腰椎管的压力，加重神经根的水肿，不利于腰突的疗养。

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2021-06-10 19:09:47 我要投诉

腰椎间盘突出尽量避免腰部的过量不良姿势，比如经常久坐办公室教室，上网用电脑，伏案工作，弯腰干活体力工作，开车多，瑜伽如果大量过伸腰部，可能有几率引起病情加重。

消肿止痛、疏散寒邪、温经通络。用于寒湿瘀阻经络所...[说明书]

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