指导意见:
勃起障碍多吃含锌高的食物,例如:牡蛎、牛肉、鸡肝、花生米等;多吃动物内脏,动物内脏中含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,进步性欲;同时适当的吃一些滋养性壮阳食物,如莲子、核桃、狗肉、羊肾、乌鹌鹑蛋、海参、韭菜等。
如果有勃起功能障碍,可以吃复方玄驹胶囊缓解症状,然后平时要戒掉手淫的不良习惯,平时不要看刺激性强的电影。尽量不要抽烟喝酒熬夜,最好每天早睡早起,然后多跑步锻炼一下。
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