最近性欲下降了好多，如何挺高性欲？

      你目前的这个身体状况应该是不太允许，比如说身体太过于劳累了，或者说是由于内分泌失调之后造成的影响因素相对来说比较偏大，那么这个时候建议你还是要注意做一下这方面的一个调整，看一下的。

      建议正常生活起居，避免熬夜久坐，饮酒熬夜辛辣刺激饮食，吸烟的问题，观察一段时间看看。可以检查性激素6项，明确一下具体情况，保持良好心态。可能是性激素水平异常引起的。

      性欲低下，激素水平正常，应该跟长时间的吸烟，饮酒，熬夜，精神压力过大有一定的关系，建议你可以吃点补肾的中成药进行调理。饮食方面多吃一些牛肉，羊肉，枸杞子，牡蛎，肾脏，韭菜等，保持心情舒畅，避免生活工作压力过大，不要过于劳累，戒烟戒酒，性生活要适度，不要手淫慢慢的调理。
      
      以上是对“最近性欲下降了好多，如何挺高性欲？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！