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偶尔恶心一般考虑是饮食或者饮食后的不良习惯造成的,比如吃饭过快,吃的过饱,饭后立刻急性运动等原因。要养成良好的饮食习惯,吃饭可8分饱,细嚼慢咽,饭后注意休息,不急促运动,平时多注意腹部的保温工作。也有可能是咽炎导致的恶心;胃液食物的反流也会造成恶心症状,需要及时的去医院排查下是否消化器官有某种病变。
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