我这个是什么体质，需要怎么样来调理

      本病属于中医的“汗证”范畴，证属气虚自汗。气虚阳弱，腠理不密，故易汗出；脾气亏虚，不主四肢，故倦怠乏力。治疗以健脾益气，固表止汗为主。平时清淡饮食，忌辛辣炙煿之品，戒烟酒，加强锻炼。

      像你这个就去调理调理一下代谢就可以了，因为你的一个代谢比较慢，所以呢，你也不好减肥，减不掉，代谢比较慢，湿气比较重了，就会产生身体的一个乏力，建议去看中医开一些药方调理调理
      以上是对“我这个是什么体质，需要怎么样来调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据您所说的这些情况，您可能有脂溢性皮炎，也有可能有脂肪肝存在，最好去当地正规医院做一下全面的体检，配合中药汤剂调理一段时间，如果脸上出油比较明显，可以用硫磺皂每周洗两次。