任何一种形式的体育锻炼都对认知障碍症的恢复有益,练习瑜伽的老年人在记忆力、弹性思维和任务切换等方面,测试出的反应速度更快,准确性更高。而与瑜伽要求修行者专注于身体、精神和呼吸,因而有助于维持注意力、提高记忆力、缓解压力和焦虑等有关。
练瑜伽对改善老年痴呆的运动障碍有一定的帮助,最重要的治疗还是吃药用点改善认知功能的药物,对症治疗,慢慢的恢复加强护理防治并发症的出现,尤其是防止跌倒损伤走丢
温馨提示:
要安排好生活与学习:到了老年,还要坚持学习新知识,保持与社会广泛的接触。
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