指导意见:
运动锻炼加上控制饮食是很健康的方法,平时应注意避免吃过多油腻食物,每天进行针对性运动,这种方法需要长时间坚持才能达到效果。瘦腰和肚子的方法有1.积极参加各种体育锻炼,比如慢跑、快走、游泳、爬山、跳绳、转呼啦圈、仰卧起坐等运动,能快速燃烧脂肪,有利于减肥,同时瘦腰和肚子。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线