首先应该明确诊断,是由于什么病症而导致的腰疼,然后再根据具体病症采取对症治疗。如果病人的腰疼是由于慢性劳损、劳累、外伤、着凉等因素,导致腰大肌发生损伤而出现腰痛,可以嘱咐病人卧床休息,减少活动量,注意腰部保暖,不要着凉。在腰部可以进行理疗仪烤电或者微波仪治疗,还可以进行针刺、艾灸等物理疗法,以改善腰部的血液循环,缓解腰疼症状。另外,如果腰疼是由于病人患有腰椎间盘突出症,因为髓核突出,压迫硬膜囊,刺激神经根而产生腰疼,首先要嘱咐病人硬板床平卧,腰部可以进行牵引,在腰部可以采用传统的中医手法进行按摩。
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