感冒期间除了药物治疗之外,饮食上要注意,有营养富含维生素的食物的摄入,比如鸡蛋肉,还有牛肉猪肉,这些充分的蛋白质的摄入,能缓解症状。可以吃一些百香果,橙子对感冒都有好处,但是感冒期间要还要注意多喝水,不能吃辛辣刺激的食物和容易上火的龙眼,荔枝等。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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