指导意见:
血糖高实际上柚子一般可以吃,但还是要强调,糖尿病的病人一定是在血糖控制良好的情况下才能吃水果,因为毕竟水果里含糖分比较高,许多水果升糖指数也比较高。所以当血糖控制不好时,一般不主张吃水果,当血糖控制比较好,即餐前5-7mmol/L,餐后8-9mmol/L的情况下,糖化血红蛋白一般在7%以下,水果还可以吃的。柚子的含糖量在水果中不是最高的,所以一般情况下可以吃柚子,柚子本身能够补充维生素C、纤维素,所以对身体有好处。一般糖尿病的病人,在血糖控制比较好的情况下,柚子可以吃,橘子也可以吃,但是量也不能太大。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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