你好,神经衰弱在中医学认为属于惊悸、不寐、健忘、眩晕等范畴,强烈紧张状态的神经活动,一旦超越耐受极限,就可能产生神经衰弱。您可以多吃富含脂类的食物,比如大豆、花生等;富含蛋白质的食物,如鱼类等,还有富含维生素的食物,一定要休息好。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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