肾虚会有腰酸腿软的症状,如果伴有形寒肢冷手脚冰凉,肾阳虚,可以用金匮肾气丸来调理,如果是伴有五心烦热盗汗失眠,肾阴虚,可以用六味地黄丸来调理,如果是肝火旺出现胁肋部胀痛,急躁易怒等症状,可以用疏肝解郁的药物来调理,比如说柴胡舒肝丸
肾虚肝火旺的话,平常要注意适当的增加一些运动锻炼身体,也要多注意休息,少熬夜,保证充足的睡眠,饮食上要注意清淡,不要过度油腻和辛辣,可以多吃一些山药,红枣,枸杞等有利于补肾疏肝。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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