健康咨询描述: 我53岁了,女,空腹血糖为4,正常吗
指导意见: 健康指导:您好,正常的血糖水平是3.9到6.1,也就是说在这个之间是正常血糖.平时饮食建议选择低血糖指数的食物.主食建议以粗杂粮为主,如燕麦,麦片,糖尿病可出现多饮,多食,多尿,消瘦的症状。 指导意见:建议平时多锻炼身体,保持饮食规律性,以低糖食物为主,多吃蔬菜,减肥,以预防糖尿病。
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