健康咨询描述： 大便不舒服干涩怎么办？
你好，适当运动促进胃肠蠕动，减少腹胀，平时吃点金双歧或者整肠生补充肠道益生菌，针对本次问诊,医生更新了总结建议：大便干燥建议平时多吃蔬菜水果(香蕉,火龙果),多喝水(早晨喝一杯蜂蜜水),多运动(促进胃肠蠕动),养成天天排便好习惯,即使没有大便也定时去厕所蹲一蹲,时间久了就养成排便反射。便秘严重时可以吃乳果糖或者麻子仁丸,如果现在想大便的话可以用开塞露注入肛门，不用谢,祝您健康，酸奶也含有益生菌，可以适当喝点。
双歧杆菌乳
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四磨汤口服
健胃消食片
蜂蜜
用于脾胃虚弱，体倦少食，脘腹疼痛，或泻痢腹痛；肺...[说明书]
地衣芽孢杆菌活菌胶囊
用于细菌或真菌引起的急、慢性肠炎、腹泻。也可用于...[说明书]
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