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指导意见:
1、刚吃完饭就感觉饿。Ⅱ型糖尿病是由胰岛细胞受损引起的,而胰岛细胞所分泌的胰岛素是分解葡萄糖的酶,因为胰岛素的减少人体不能将糖转化为能量补充自身消耗,于是只能反复出现饥饿感,催促患者进食。不管吃多少,总会觉得饿。2、小便增多。血糖越高,尿糖排泄越多,尿量越多,24h尿量可达5000~10000ml。但老年人和有肾脏疾病者,肾糖阈增高,尿糖排泄障碍,在血糖轻中度增高时,多尿可不明显。3、总是口渴。过去不喜欢饮水的人,猛然变得常感到口渴,并且夜里发生口渴。有时渴得无法忍受。同时,喝水量比平时明显增多,喝下去还觉得喉咙发干,总想喝水。4、明明吃很多,体重却在下降。糖尿病会促进血糖值上升,导致的直接结果就是,无论吃多少食物,体内细胞都无法摄取葡萄糖,体内积蓄的能量将被逐渐消耗,最终导致体重下降。5、皮肤发痒。因皮肤内葡萄糖含量增高,刺激皮肤发痒,或因皮肤长期处于慢性脱水状态,出汗减少,皮肤过度干燥而瘙痒。身上发痒,或反复发出化脓性皮肤感染。6、伤口难以愈合。高血糖会阻碍血液流通,延迟伤口愈合时间,甚至还可能损伤神经组织。7、慢性疲劳感、身体乏力。胰岛素分泌量不足,就相当于切断了体内的能量供应,从而会产生疲劳感或者易疲劳的体质现象。8、足部出现麻痹或疼痛出现麻痹。原因大多在于糖尿病引发神经损伤,对于糖尿病患者来说,麻痹最先会始于足下,然后逐渐转移至上半身。9、视力减退、视线模糊、眼睛易疲劳。血液中的葡萄糖值含量异常上升会导致眼球歪斜,进入眼睛的光线也会因此发生曲折,而视力减退、视线模糊等现象都与之存在关联,长时间的慢性视线模糊,很可能患有2型糖尿病。10、ED部分男子出现阳痿。少数人初起时可能会出现更有力,但不久即发展为ED。据统计,男性糖尿病患者并发ED的高达50%,特别是中年、肥胖的人有ED者,更值得高度怀疑。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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