缩阴可以包括日常的一些锻炼以及手术的治疗达到目的,临床上可以通过卧式的锻炼,还有可以采用中断排尿的方法进行缩阴的治疗,另外可以采用一些手术方法进行缩小阴道
你好,最简单的缩阴法收肛提气方法很好地锻炼盆腔肌肉,每天早晚在空气清新的地方深吸气后闭气,同时如忍大小便状收缩肛门,如此反复100次以上,习惯,以后平时生活中都可以进行,不在于次数多少,有时间就可以进行上述锻炼。
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