健康咨询描述: 十一岁儿童肥胖怎么办?
孩子过度肥胖多考虑是由于高热量的食品摄入的过多,导致脂肪堆积而引起的肥胖,这种情况下家长需要及时的调整饮食结构,多吃一些清淡易消化易吸收的食品,饮食尽量保持低盐低油,低糖低脂的原则,在进食的时候避免暴饮暴食,要细嚼慢咽,减肥需要避免过度节食,11岁的孩子处于生长发育时期,如果过度节食会影响孩子。
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