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如何锻炼颈椎？有什么好的方法？

保密 | 0个月 2021-06-12 19:59:10 1人回复来自

健康咨询描述：如何锻炼颈椎？有什么好的方法？

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李世赞鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 骨关节炎,颈椎病,腰椎间盘突出,腰椎退行性疾病,股帮助网友：26858

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2021-06-12 20:05:16 我要投诉

颈椎怎么锻炼？要看正常人还是颈椎病患者，后者需要咨询医生来释放科学的颈椎锻炼，对于颈椎病患者锻炼方式主要是有颈椎病的程度而定需要根据颈椎病严重的程度来选择科学的锻炼方法，如果只是感到颈部疲劳，颈椎没有出现增生，并且没有神经根刺激炎症，需要在日常生活中注意自身的工作方式以及生活习惯。

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