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在孕初期出现腰酸、腰胀,这属于正常现象。一般是由于胎儿增大出现子宫收缩而导致,其次久坐、劳累、长时间保持一个姿势,都会引起腰部不适。要注意休息,孕初期胎儿易不稳定,避免发生先兆流产。
病情分析:孕妇可以吃些乳制品、新鲜的水果蔬菜来加强营养,缓解腰酸的症状。乳类和乳制品,它们是营养最完全的一类食品,富含蛋白质和容易吸收的钙。孕妇最好每天保证能够摄入乳类和乳制食品200克。要多吃蔬菜、水果类食物。它们可以供给孕妇维生素和无机盐,多补充些胡萝卜素、维生素C、维生素B2、钙和铁。
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