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女性怎么做立式锻炼练紧阴道？

女 | 0个月 2021-06-13 05:16:46 1人回复来自

健康咨询描述：女性怎么做立式锻炼练紧阴道？

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江冠萍铜陵市立医院主治医师擅长: 宫颈糜烂,附件炎,梅毒,艾滋病,念珠菌性阴道炎。帮助网友：85666

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2021-06-13 10:11:07 我要投诉

你好，一般在产后恶露完完全全干净，大概在三个月左右就可以通过一些盆底肌功能锻炼了，这样会紧致收缩阴道的，平时自己也可以多做一些肛提肌运动或者缩肛运动，这些都是要循序渐进的，要坚持。

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