指导意见:
颈椎出现生理曲度变直,通常是由于长时间低头、姿势不当而导致引起。这种情况选择枕头最好是高度低枕,或者不要使用枕头,这样能起到调节的作用。其次也可以在医生的指导下做颈椎牵引,恢复正常的颈椎曲度。
颈椎变直用什么枕头?这种情况可以垫那种中间稍低,两侧稍高的颈椎枕,平常避免枕头过高或者过低,避免长时间的低头等情况,枕头的高度一般以一个拳头的高度为宜。
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