肌肉抽搐是缺什么

保密 | 0个月 2021-06-13 17:03:15 1人回复来自

健康咨询描述：肌肉抽搐是缺什么

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苏波 鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 小儿癫痫 , 惊厥 , 抽动症 , 小儿多动症 , 帮助网友：18386

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2021-06-13 17:16:35

你好，肌肉抽搐大多是人体缺乏钙元素导致。由于钙的摄入不足或者吸收不良，导致人体血液中钙的含量降低，神经肌肉的兴奋性就会增高，引起肌肉的抽搐症状。钙元素缺乏的越严重，肌肉抽搐的症状也会越严重。多发生于生长发育期的青少年，以及怀孕晚期的孕妇，主要是由于钙的需求量增大导致。也有可能是由于中老年患者，钙流失增多或者吸收障碍。日光照射不足也会导致维生素D的缺乏，影响钙质的吸收。轻度的缺钙可主要可以通过饮食进行补充，多吃高钙的食物。如果缺钙程度比较严重，需要针对性的补充维生素D以及钙剂，比如碳酸钙D3，多晒太阳或者进行户外活动。