得了甲亢可健身吗？

保密 | 0个月 2021-06-13 17:36:27 1人回复来自

健康咨询描述：得了甲亢可健身吗？

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谢婧赣州市第三人民医院主治医师擅长: 胃炎，胃癌，胃溃疡，消化不良，胃胀气等消化常见疾病帮助网友：16706

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2021-06-13 18:43:52 我要投诉

可以健身，但是要在医生的指导下，结合自身病情和病程来决定运动的强度。在甲亢的高代谢症状期，也就是甲亢指标没有控制到正常的时候，尽量不要运动，以免加重身体的负担，特别是心脏的负荷。当甲亢的指标基本控制正常在维持治疗期或者缓解期，可以适当的运动，健身应轻、缓、平和，适当的以有氧运动为主，能够改善心肺功能，调节神经系统的功能，避免特别的劳累，以免加重病情。健身要循序渐进，之前有健身习惯的人，在甲亢已经控制后，可以恢复到原有的健身量。之前没有健身的习惯，要循序渐进，从轻缓运动开始，再选择中度的运动，要避免空腹。当甲亢已经痊愈之后，则可以根据正常的健身强度开始健身。