经常感冒发烧考虑与个人的身体素质有关系,有的人存在免疫缺陷,或者基础疾病,个人体质比较差,抵抗外界病原体的能力比较弱,容易被病原体侵入从而导致感冒、发热的症状。对于这一类人群,首先建议增强个人体质,首先要养成良好的生活、饮食习惯,可以适当的参加体育运动,多吃优质蛋白高、维生素高的食物,平时也要多喝水,注意休息,不要熬夜,也可以定期注射流感、肺炎疫苗预防呼吸道的感染,同时可以服用一些提高免疫力的药物。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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