偶尔腰酸疼是怎么回事
健康咨询描述： 从初中时候就偶尔会腰疼，频率不确定，两三月疼一次那样，或者好久都不疼，疼一次大概五分钟左右，也不是疼那种感觉说不出来像是酸疼抽筋的感觉，整个人说话都费劲，过个五分钟就自动好了，不知道怎么回事，本人有自慰习惯频率两天一次那样，但是最开始第一次疼的时候才初中还没自慰过，一直没敢去医院看过也没当回事，今天又疼了一次
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你的这种情况考虑问题不大，有时可能是因为受寒着凉或者一个动作不对，进而导致的肌肉拉伤，要注意自慰的频率，建议平时多吃新鲜水果，蔬菜等含维生素丰富的食物，少吃辛辣刺激性的饮食，注意防寒保暖，适当休息要注意劳逸结合，减少腰部的负重，不要做剧烈的运动。
感觉不是受寒的问题，初一就疼过一次了，没当回事
适当减少自慰频率
如果单纯出现腰部疼痛的症状，没有腿部疼痛麻木，常见于腰肌筋膜炎、腰肌劳损或移行椎等原因所引起。可以进行拍片等检查，结合症状与医生查体进行判断分析。平时避免弯腰的姿势及搬提物等腰部负重活动，适当进行腰背肌功能练习。
就像抽筋那种感觉，疼起来整个人不敢动冒冷汗，过个五分钟自己就好了，这种病严重吗
如果这样的话则可能与腰椎小关节功能紊乱有关，因为活动而导致腰椎小关节嵌顿，刺激神经而出现腰部疼痛的症状。这种情况预后良好。
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