请中医帮忙看看我的舌苔怎么样？

      舌质红，苔薄白，舌体胖大有齿痕，脾虚湿气太重了，舌中苔腻胃火大，舌尖边红，心肝火旺，龙胆泻肝汤加减，持之以恒坚持运动锻炼身体增强体质多晒太阳。
      

      您好，从您描述的这个情况来看，从舌像来看的话，舌苔白，舌边有少量的齿痕，舌体胖大，这个应该是属于脾虚湿盛引起来的。如果还平时有腰膝酸软的情况的话，那么就应该是属于肾虚。建议你晚上相关问诊资料，以便更好的为您解答。
      

      根据图片的分析，你的舌头比较肥大，考虑应该是脾虚湿气重，平常一定要多运动，可以用点健脾利湿的食物来进行调理，比如薏米，赤小豆，山药等等，平常避免吃寒凉饮冷以及过甜滋腻的食物。
      
      以上是对“请中医帮忙看看我的舌苔怎么样？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！