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指导意见:
肥胖会增加睾丸激素,睾丸激素偏高,不用担心。它可以通过正常饮食来调节,女性睾丸激素偏高,通常会有一些病理变化,主要是月经停止或子宫出血、无排卵等。如果是肥胖者,一定要积极减肥,在补充饮食的同时,可以多吃富含钙和锌的食物
温馨提示:
增加饮食中纤维素含量,例如多选用糙米、胚芽米、麸皮面包。
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