你好,建议如果在备孕期间的话,尽量做到戒烟戒酒,限烟限酒,以达到优生优育的目的,也要合理的增加一些运动时间,合理摄入营养物质丰富的食物,保证自身营养的均衡,也要及时的补充叶酸!
男性要备孕必须是戒烟戒酒。戒烟戒酒,必须最好三个月或六个月,因为烟酒对男性的精子影响非常大,所以要想生一个健康聪明的宝宝,无论男性和女性都应该戒烟戒酒,并请做好产前检查
戒烟戒酒是必要的,因为烟酒的摄入是对男子精子的质量会产生不小的影响的,戒烟戒酒最好要时间长一点,比较理想的是戒酒戒烟半年后开始受孕比较好,从优生学来讲,男子的精子质量是比较关键的,在日常也要多注意休息保持良好的心态,吃的清淡一些,多注意运动,调理三个月到半年是比较理想的。
以上是对“男性要备孕要戒烟戒酒吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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