骨烟偏高怎么办

      对于骨盐偏高的患者首先要建立正常的饮食结构，合理搭配饮食，日常不要食用过多的盐，每日最多6克盐，进行清淡饮食，避免食用高脂肪和高碳水化合物的食物比，比如肥肉等，其次，同时养成良好的作息习惯，不要熬夜多晒太阳，促进钙的吸收，平日里坚持锻炼身体，比如跳绳，跑步，骑车等，可以进行无氧运动，比如抗阻力训练，等或者进行瑜伽运动，舒展身体

      首先需要控制食物中盐的用量，避免一些含无机盐含量偏高的食物，保持饮食的均衡，适当的运动，坚持每天晒太阳，一般来说降低骨盐含量是通过日常生活调整的，如果没有明显的症状，暂时不需要特殊的治疗。