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指导意见:
对于2型糖尿病患者,在日常饮食中要注意远离高糖分类食物,尤其是水果以及各类糖果;在外出就餐时,最好是可以借助食品交换法来尽量降低所使用食物的热量,从而来防止由于外出就餐不当,致使血糖升高的情况出现。主要包括两个方面:
1、控制饮食中的总热量。
2、调整饮食结构,合理分配营养物质的比例,保证合理的营养。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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